ಹುಡುಕಾಟ
-
Cmt ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು 2024 ಕೆಲ್ಸಿಯಾ ಬ್ಯಾಲೆರಿನಿ
ಕಂಟ್ರಿ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ತಾರೆ ಕೆಲ್ಸಿಯಾ ಬ್ಯಾಲೆರಿನಿ ಗೆಲುವಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ CMT ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು 2024 ಗಾಗಿ ಬಹು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪವರ್‌ಹೌಸ್ ಗಾಯನ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಬ್ಯಾಲೆರಿನಿ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯೋಗಾಸನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
###ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಲಂಜ್ **ವಿವರಣೆ:** ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಲಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ... ನಿರ್ವಹಿಸಲು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯೋಗಾಸನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
ವಿಸ್ತೃತ ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನ ಭಂಗಿ **ವಿವರಣೆ:**ವಿಸ್ತೃತ ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಓರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಿಸ್ USA ನೋಯೆಲಿಯಾ ವೋಯ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
ಮಾಜಿ ಮಿಸ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಸ್ಪರ್ಧಿ ನೊಯೆಲಿಯಾ ವೊಯಿಗ್ಟ್ ಅವರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕೃಪೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಅನೇಕರ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ವೊಯಿಗ್ಟ್, ... ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್ ಪಿತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಸುದ್ದಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆ
ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ: ತಂದೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ. ಪಾಪ್ ಸೆನ್ಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ಹೈಲಿ ಬಾಲ್ಡ್ವಿನ್ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗು, ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು. ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೈಲಿ ಬೀಬರ್ vs. ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಊಹಾಪೋಹಗಳ ನಡುವೆಯೂ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಯಮಗಳು ಅನಾವರಣಗೊಂಡಿವೆ.
ಹೈಲಿ ಬೀಬರ್ ಮತ್ತು ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಸುದ್ದಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ: 6 ಮಕ್ಕಳು, 1 ದೋಷರಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ?
ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪವರ್ ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡ್ ಪಿಟ್ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯೋಗಾಸನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಭಂಗಿ / ಎತ್ತರದ ಲಂಜ್ ವಿವರಣೆ: ವಾರಿಯರ್ ಐ ಭಂಗಿ/ಹೈ ಲಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲು 90-ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ದೇಹವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಚಾಚುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ರಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದರು: ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸೊಬಗು ಜೊತೆ ಗ್ಲಾಮರ್ ಅನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ಒಂದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ದೂರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದರು. ಹಾಜರಿದ್ದವರಲ್ಲಿ, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ ನೋಟವು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಕದ್ದಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿಟ್ಟ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ರಲ್ಲಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಆಕೃತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮೇ 6 ರಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2024 ರ ಮೆಟ್ ಗಾಲಾದಲ್ಲಿ, ಶಿಯಾಪರೆಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೊಳೆಯುವ ರಿಬ್ಬನ್-ಕಟ್ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಾಡಿದ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇದ್ದವು. 54 ವರ್ಷದ ಗಾಯಕಿ ಮತ್ತು ನಟಿ, ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿದ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅವರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೀಟಾ ಓರಾ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸುವುದು
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪಾಪ್ ತಾರೆ ರೀಟಾ ಓರಾ ಸಂಗೀತ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲೋಕದಲ್ಲೂ ಭಾರಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಮುಖ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಈ ತಾರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಓರಾ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನೋಟ
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ರಲ್ಲಿ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರೂಪಾಂತರದಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟಿವಿ ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದ ದೊರೆ ತಮ್ಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೈಕಟ್ಟು ಮೂಲಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದರು, ಅವರ ಸಮರ್ಪಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
