ಶೋಧನೆ
-
ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ವರ್ಸಸ್ ದಿ ಬೀಟಲ್ಸ್: ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರ ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಪ್ ಸಂವೇದನೆಯು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವಳ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ತಿಳಿದಿದೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಘಟನೆಗಳ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ತನ್ನ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದ್ದು, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ. ಬಹು-ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಗಾಯಕ ಮತ್ತು ನಟಿ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ದುವಾ ಲಿಪಾ ತಾಲೀಮು - ಗ್ಲಾಸ್ಟನ್‌ಬರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಪಾಪ್ ಸಂವೇದನೆ ದುವಾ ಲಿಪಾ ತನ್ನ ಚಾರ್ಟ್-ಟಾಪಿಂಗ್ ಹಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಗಾಯಕ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು, ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದುವಾ ಲಿಪಾ ಅವರ ವರ್ಕೌ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಯೋಗವು ಹೇಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ
### ಸ್ಪಿನ್ಕ್ಸ್ ಭಂಗಿ ** grog ** ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಆಸ್ಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ನಟಿ ಕೇಟ್ ಬ್ಲಾಂಚೆಟ್: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಯೋಗ
ನಟಿ ಕೇಟ್ ಬ್ಲಾಂಚೆಟ್ ಅವರು ಕೇನ್ಸ್ ಚಲನಚಿತ್ರೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದರು, ಅವರು ಪ್ಯಾಲೇಸ್ಟಿನಿಯನ್ ಧ್ವಜವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ನಡೆದರು. ಆಸ್ಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ನಟಿ, "ಬ್ಲೂ ಜಾಮ್ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಯೋಗವು ಹೇಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ
### ಒರಗಿದ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಭಂಗಿ ** ： ** ಅನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಬಿಗ್ ಟೋ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ. ** ಪ್ರಯೋಜನ ：*...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಟಿಕೆಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ತಾಲೀಮು: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿನೋದವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ
ಇಂದಿನ “ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಶೋ” ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಟಿಕೆಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾನೂನು ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವರದಿಯಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಟಿಕೆಟಿಂಗ್ ಕಂಪನಿಯು ಯುಎಸ್ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮೊಕದ್ದಮೆಯ ಒಳ ಕಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನಿಕಿ ಮಿನಾಜ್ ಗೇರುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ರದ್ದುಗೊಂಡವು
ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕಾರಣ ಆಮ್ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಪರ್ ಅವರ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿ ರದ್ದಾದ ನಂತರ ನಿಕಿ ಮಿನಾಜ್ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧ್ವಂಸಗೊಂಡರು". ರದ್ದತಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಲಾವಿದ ಪಿಆರ್ ಆಗಿದ್ದ ನಂತರ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಹಾಟ್ ಕೌಚರ್ ತಾಲೀಮು
ಹೆಸರಾಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಹಾಟ್ ಕೌಚರ್ ತಾಲೀಮು" ಎಂಬ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. .ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
"ನಾನು: ಸೆಲೀನ್ ಡಿಯೋನ್," ಇದು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೀನ್ ಡಿಯೋನ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಅದು ಅವಳ ಪವರ್‌ಹೌಸ್ ಗಾಯನ ಅಥವಾ ಅಪ್ರತಿಮ ಬಲ್ಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಹೆಸರಾಂತ ಗಾಯಕ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ರೈಲರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಹೊಸ ಆಗಮನ-ಥಾಂಗ್ ಚಿರತೆ ಬಾಡಿ ಸೂಟ್
ಪ್ರತಿ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮೋಡಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ! ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಹಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ಲೆಟ್ನಿಂದ ರಾಯಲ್ ಐಕಾನ್ ವರೆಗೆ
ನಟಿಯಿಂದ ಡಚೆಸ್ ವರೆಗೆ, ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಅವರ ರೂಪಾಂತರವು ನಾಟಕೀಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಮುಖ ನಟಿಯಾಗಿ, ದೂರದರ್ಶನ ಸರಣಿ “ಸೂಟ್ಸ್” ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಅವಳನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವಳ ಸಂಬಂಧವು ಅವಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ತಿರುವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
