-
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಾರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಏಕೆ ಬಯಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯ ವಾರ್ಡ್‌ರೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖವಾದ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ಜೋಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು: ಸರಿಯಾದ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಯೋಗ ಉಡುಪು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಯೋಗದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಉಡುಪು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗದ ಉಡುಪು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು var ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಉಡುಪು ಕೇವಲ ತಾಲೀಮು ಉಡುಪುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು: ಕಂಫರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಯೋಗ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಸಾವಧಾನತೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಹೊಸ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಯೋಗ ಸೆಟ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣ
ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಶೀತ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಮರುವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗ್ರಹವು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ನಗ್-ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಎರಡೂ 75% ನೈಲಾನ್ ಮತ್ತು 2 ನ ಐಷಾರಾಮಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಹೊಸ ಮೂರು-ಪೀಸ್ ಯೋಗ ಸೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಯೋಗ ವೇರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ - ತ್ರೀ-ಪೀಸ್ ಯೋಗ ಸೆಟ್. ನಿಖರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಯೋಗ ಟಾಪ್, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇರ್ಡ್ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಸೌಕರ್ಯ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಯೋಗ ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ
ಯೋಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಿನರ್ಜಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಗ್ರಹವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಒಂದು ಜೋಡಿ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ನನ್ನ ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಆತಂಕವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ
ನನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾಪಕಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತೂಗುತ್ತೇನೆ. ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತೇನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನನ್ನ ಮೊದಲ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ - ನನ್ನ ಯೋಗ ಕಥೆ ಸರಣಿ
1. ಮುನ್ನುಡಿ ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ, ನಾನು ತ್ವರಿತ ಭೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದಾರಿ ಹಿಡಿದೆ. ವಿಪರೀತದ ನಡುವೆ, ನಾನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯತ್ತ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಅವಳ ವೇಷಭೂಷಣವು ಬಲವಾದ ಸೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿತು ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಅದರ ದ್ರವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಯೋಗವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
