• ಪುಟ_ಬ್ಯಾನರ್

ಸುದ್ದಿ

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಕರ್ಟ್ನಿ ಕಾಕ್ಸ್ ಅವರ 60 ನೇ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ 'ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್' ಕೋರ್ಟೆನಿ ಕಾಕ್ಸ್‌ಗೆ 60 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕೋರಿದರು. ಆಕೆಯ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಜಿಮ್ಅಧಿವೇಶನ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು-ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಗಾಯಕಿ ಮತ್ತು ನಟಿ ಅವರು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸೊಗಸಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಕಂಡುಬಂದರು.


 

ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಲೋಪೆಜ್ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನದುಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನವು ಒಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.


 

ಲೋಪೆಜ್ ತನ್ನ ಯೋಗದ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಳು, ಅಭ್ಯಾಸದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದಳು. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಬದ್ಧತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಪೆಜ್‌ರ ಸಮರ್ಪಣೆಯು ಇತರರನ್ನು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿ, ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆಫಿಟ್ನೆಸ್ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.


 

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನಯೋಗ ತಾಲೀಮುಅಧಿವೇಶನವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಬಲ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಐಕಾನ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


 

ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-18-2024