• ಪುಟ_ಬ್ಯಾನರ್

ಸುದ್ದಿ

ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಚುಬ್ಬಿಯಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯನ್ನಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ದವು.

ಒಂದು ದಿನ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಒಂದು ಜೋಡಿ ತಿಳಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ.ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳುಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಆ ಬಣ್ಣ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತಾಗ, ನನ್ನ ದಪ್ಪಗಿರುವ ಸ್ವಭಾವವು ಆ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದವು, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡವು, ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿತು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಲೆಯು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬೀಸಿತು. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದುಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು,ನನ್ನ ತೂಕ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ದಿನ, ನಾನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂಬಲ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಡಿತು. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಓಡಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಬೆವರು ಸುರಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕ ತೃಪ್ತಿ ಅಪಾರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಜಿಮ್‌ನ ಸದಸ್ಯನಾದೆ, ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ಊಹಿಸಲೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.


ಜನರಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾಕತಾಳೀಯ. ಒಂದು ಜೊತೆ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ,

ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತೊಡಗಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧನಾದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿವ್ಯಾಯಾಮಗಳು,ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿತು.

ಈಗ ನನ್ನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಕೃತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನಗೆ ನಗು ಬರದೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನಗಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಈಗ ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟವಂತ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು. ಅವು ನನಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತಂದವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದವು. ಈ ಸರಳ ವಸ್ತುವಾದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ನನ್ನ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿತು. ದಪ್ಪಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಗುವಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು? ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು!


 

ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-11-2024