ಯೋಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲ ಸಿನರ್ಜಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಗ್ರಹವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಯೋಗವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹದ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಹೇರಳವಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಂತರ, ಯೋಗವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದೆ; ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಪರಿಸರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾವಯವ ಹತ್ತಿ, ಮರುಬಳಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳು (ನೈಲಾನ್, ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್) ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಭಂಗಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹರಿಯುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಳಗಿರುವ ಭೂಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ಗ್ರಹದ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಯೋಗ, ಅದರ ಪ್ರಾಚೀನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಪರಿವರ್ತಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಎಳೆಗಳು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗ್ರಹದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಕಲ್ಯಾಣವನ್ನೂ ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಯೋಗ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಜಾರಿದಾಗ, ನಾವು ಯೋಗದ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ -11-2023
