ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ:
• ವಿನ್ಯಾಸ: ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಉಸಿರಾಡುವ, ಬೆವರು-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಸೇರಿಸಲಾದ ಲೈಕ್ರಾದೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಶೈಲಿ: ಉಡುಪು ಸರಳ, ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೋಹೀಯವಾದವುಗಳು), ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬಟ್ಟೆಯು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ವಿನ್ಯಾಸ: ತೋಳುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು; ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಬೇಕು.ಪ್ಯಾಂಟ್ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪಲ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಂಗಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಕಫ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

• ಬಣ್ಣ: ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಘನ ಬಣ್ಣಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ನರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

•ಶೈಲಿ: ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಭಾರತೀಯ ಜನಾಂಗೀಯ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಹರಿಯುವ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಧುನಿಕ ಶೈಲಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ.

•ಪ್ರಮಾಣ: ಸಮಯೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಯೋಗ ಉಡುಪುಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.