ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಸಿಮೋನೆ ಬೈಲ್ಸ್ 2024 ರಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ಗೆ ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೂಪರ್ಸ್ಟಾರ್ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆಯೋಗ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮುಗಳುಅವಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ವ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವಳ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ.
2020 ರ ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ವಿರಾಮ ಪಡೆದ ಬೈಲ್ಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಜಿಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. 24 ವರ್ಷದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮುಂಬರುವ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಉನ್ನತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತನ್ನ ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಸಂಘಟಿಸುವುದುಯೋಗಅವಳ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬೈಲ್ಸ್ ತನ್ನ ನಮ್ಯತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪುನರಾಗಮನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಳು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಯೋಗದ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಬೈಲ್ಸ್ ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೈಲ್ಸ್ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಜಿಗಿತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅವಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಗುರುತ್ವ-ನಿರಾಕರಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ 2024 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೈಲ್ಸ್ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಜಿಗಿತಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅವಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಗುರುತ್ವ-ನಿರಾಕರಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ 2024 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅವಳ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆಯೋಗ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಸಿಮೋನೆ ಬೈಲ್ಸ್ ಮುಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. 2024 ರ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅವಳು ಗೇರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತಾನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಬೈಲ್ಸ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.
ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್ -11-2024