ಕೋರ್ಗೆ ಘರ್ಜಿಸಿ: ಕೇಟಿ ಪೆರ್ರಿ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

ಕೇಟಿ ಪೆರ್ರಿ, ರೋಮಾಂಚಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಪಾಪ್ ಸಂವೇದನೆ ಎಫಿಡ್ನೆಸ್ವಾಡಿಕೆಯು ಅವಳನ್ನು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಉನ್ನತ ರೂಪದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರವಾಸಗಳು, ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಾಗಿ ಅವರ ಪಾತ್ರದ ತೀವ್ರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿದ ಕೇಟಿ, ತನ್ನ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.

ಅವಳಿಗೆತಾಲೀಮು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ದೃ strong ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಕೇಟಿ ಸಹ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತೆ, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಸದೃ fit ವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವಳ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಟಿಯ ವಿಧಾನಫಿಡ್ನೆಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ -ಅವಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಮತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅವರ ಬದ್ಧತೆಯು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.