ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ರಿಹಾನ್ನಾ ಅವರಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಹೆಸರುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಬಾರ್ಬಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಿಂದ ಜಾಗತಿಕ ಸಂಗೀತ ಐಕಾನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ, ಅವರ ಪ್ರಯಾಣವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಬಹು-ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಕಲಾವಿದೆ ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಹಿಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಬದ್ಧತೆಗಾಗಿಯೂ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿಯೋಗ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ರಿಹಾನ್ನಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಡಳಿತವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆಂದೂ ನೋಡಿರದ ಸಂದರ್ಶನಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆಫಿಟ್ನೆಸ್ಅವರು ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ ಆಗುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಯೋಗ ನನಗೆ ಆಟವನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನನಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ."

"ಯೋಗವನ್ನು ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಈ ಪಾಪ್ ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಯೋಗ"ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ." ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ಈ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆಯೋಗ, ರಿಹಾನ್ನಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ತನ್ನ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT) ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. "ನನ್ನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ದೇಹವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡುವುದು ಸಬಲೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಈ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅವಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಅವಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರಿಹಾನ್ನಾ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವು ಅವರ ಸಂಗೀತ ವೃತ್ತಿಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ; ಅದು ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಈ ಸಂದೇಶವು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕಲಾವಿದನ ಬದ್ಧತೆಫಿಟ್ನೆಸ್ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇಮ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗಿಸಲು, ಅವರ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳ ಸಾಲುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳವರೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ರಿಹಾನ್ನಾ ತನ್ನ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ."
ಸಂಗೀತ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನತ್ತ ರಿಹಾನ್ನಾ ಅವರ ಗಮನವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕೇವಲ ಪ್ರಶಂಸೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ ಕೂಡ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹಿಂದೆಂದೂ ನೋಡಿರದ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಾರ್ಬಡೋಸ್‌ನ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಸಂಗೀತದ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ವರೆಗಿನ ರಿಹಾನ್ನಾ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣವು ಅವರ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಸಮರ್ಪಣೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.ಯೋಗ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅವರು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಾಗ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ರಿಹಾನ್ನಾ ಕೇವಲ ಪಾಪ್ ಐಕಾನ್ ಅಲ್ಲ; ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರು ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.