ಶೋಧನೆ
-
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು: ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಯೋಗವು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಡಾ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ನೀಡುವ ಹಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಏಕೆ ಬಯಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ನ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಒಂದು-ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ಜೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
ಯೋಗದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಯೋಗ ಉಡುಪು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ವರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಉಡುಪು ಕೇವಲ ತಾಲೀಮು ಉಡುಪುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯ. ಮಾ ... ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು: ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಯೋಗ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಸಾವಧಾನತೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಯಶಸ್ವಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು ಅಂಶವು ಸರಿಯಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಸರಿಯಾದ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಹೊಸ ಪತನ-ಚಳಿಗಾಲದ ಯೋಗ ಸೆಟ್ ಸಂಗ್ರಹ ಅನಾವರಣ: ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣ
ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪತನ-ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಸಂಗ್ರಹದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ತಂಪಾದ for ತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಕ್ಟಿವ್ ವೇರ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಗ್ರಹವು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿತ-ಬಿಗಿಯಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎರಡೂ 75% ನೈಲಾನ್ ಮತ್ತು 2 ರ ಐಷಾರಾಮಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಹೊಸ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳ ಯೋಗ ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಮೂರು ತುಂಡುಗಳ ಯೋಗ ಸೆಟ್-ಯೋಗ ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ನಾವೀನ್ಯತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಯೋಗ ಟಾಪ್, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧ ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಆರಾಮ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಫಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಯೋಗವು ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಯೋಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲ ಸಿನರ್ಜಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಗ್ರಹವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಒಂದು ಜೋಡಿ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ನನ್ನ ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಆತಂಕವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ
ನನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾಪಕಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತೂಗುತ್ತೇನೆ. ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತೇನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ als ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನನ್ನ ಮೊದಲ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು - ನನ್ನ ಯೋಗ ಕಥೆ ಸರಣಿ
1. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಮುನ್ನುಡಿ, ತ್ವರಿತ ಭೋಜನವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಆತುರದಿಂದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ತೆರಳಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಮಧ್ಯೆ, ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಾನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಅವಳ ಉಡುಪು ಬಲವಾದ ಸೇನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿತು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
