ಹುಡುಕಾಟ
-
ಮಿಸ್ USA ನೋಯೆಲಿಯಾ ವೋಯ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
ಮಾಜಿ ಮಿಸ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಸ್ಪರ್ಧಿ ನೊಯೆಲಿಯಾ ವೊಯಿಗ್ಟ್ ಅವರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕೃಪೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಅನೇಕರ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ವೊಯಿಗ್ಟ್, ... ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್ ಪಿತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಸುದ್ದಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆ
ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ: ತಂದೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ. ಪಾಪ್ ಸೆನ್ಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ಹೈಲಿ ಬಾಲ್ಡ್ವಿನ್ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗು, ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು. ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೈಲಿ ಬೀಬರ್ vs. ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಊಹಾಪೋಹಗಳ ನಡುವೆಯೂ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಯಮಗಳು ಅನಾವರಣಗೊಂಡಿವೆ.
ಹೈಲಿ ಬೀಬರ್ ಮತ್ತು ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೀಬರ್ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಸುದ್ದಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ: 6 ಮಕ್ಕಳು, 1 ದೋಷರಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ?
ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪವರ್ ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡ್ ಪಿಟ್ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯೋಗಾಸನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಭಂಗಿ / ಎತ್ತರದ ಲಂಜ್ ವಿವರಣೆ: ವಾರಿಯರ್ ಐ ಭಂಗಿ/ಹೈ ಲಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲು 90-ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ದೇಹವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಚಾಚುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ರಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದರು: ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸೊಬಗು ಜೊತೆ ಗ್ಲಾಮರ್ ಅನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ಒಂದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ದೂರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದರು. ಹಾಜರಿದ್ದವರಲ್ಲಿ, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ ನೋಟವು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಕದ್ದಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿಟ್ಟ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ರಲ್ಲಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಆಕೃತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮೇ 6 ರಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2024 ರ ಮೆಟ್ ಗಾಲಾದಲ್ಲಿ, ಶಿಯಾಪರೆಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೊಳೆಯುವ ರಿಬ್ಬನ್-ಕಟ್ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಾಡಿದ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇದ್ದವು. 54 ವರ್ಷದ ಗಾಯಕಿ ಮತ್ತು ನಟಿ, ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿದ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅವರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೀಟಾ ಓರಾ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸುವುದು
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪಾಪ್ ತಾರೆ ರೀಟಾ ಓರಾ ಸಂಗೀತ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲೋಕದಲ್ಲೂ ಭಾರಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಮುಖ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಈ ತಾರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಓರಾ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನೋಟ
ಮೆಟ್ ಗಾಲಾ 2024 ರಲ್ಲಿ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರೂಪಾಂತರದಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟಿವಿ ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದ ದೊರೆ ತಮ್ಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೈಕಟ್ಟು ಮೂಲಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದರು, ಅವರ ಸಮರ್ಪಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯೋಗಾಸನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
ಭಾರದ್ವಾಜರ ತಿರುವು **ವಿವರಣೆ:** ಈ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಯು ದೇಹದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋಟವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಿಡ್ನಿ ಸ್ವೀನಿಯ ಹವಾಯಿಯನ್ ರಜೆ: ಅವಳ ವಿಕಿರಣ ಆಕೃತಿಯ ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡು
ಅಮೇರಿಕನ್ ನಟಿ ಸಿಡ್ನಿ ಸ್ವೀನಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಈ ದೃಶ್ಯವು ಅವರ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೇಟಿ ಪೆರ್ರಿ ವರ್ಕೌಟ್ | ಜಂಪ್ & ಜ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ
ಪಾಪ್ ತಾರೆ ಕೇಟಿ ಪೆರ್ರಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಯಕಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಗಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪೆರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಯಮ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
