ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಣೆಗಾಗಿ ಹೇಲಿ ಬೈಬರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು z ೇಂಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋಗ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುವುದು ಅವಳು ತನ್ನ ನವಜಾತ ಮಗ ಜ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಹೇಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದುಯೋಗಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಹಸಿರಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಕ್ಟಿವ್ ವೇರ್ ಧರಿಸಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಂಡು ಮಗು ಎದೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾಹಕದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಚಿತ್ರವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೇಲಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿವರ್ತಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಹೇಲಿ ತನ್ನ ಮಾತೃತ್ವದ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾತೃತ್ವದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಶಾಂತವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. "ಯೋಗನನಗೆ ಜೀವಸೆಲೆ ಇದೆ, "ಎಂದು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು." ಇದು ನನ್ನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯಾಕ್ ಇರುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. "

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಲಿಯನ್ನು ಹೊಗಳಿದೆ. "ಇದು ಎಲ್ಲವೂ" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಅನುಯಾಯಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮಧ್ಯೆ, ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ."

ಅವಳಿಗೆ ಹೇಲಿ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವೂ ಆಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವ್ ವೇರ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಬ್ರಾಂಡ್ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಗಾಯನ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಕಂಪನಿಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೇಲಿ ಆ ನೀತಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಅವಳ ಜೊತೆಗೆಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ, ಹೇಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಪತಿ, ಜಸ್ಟಿನ್ ಬೈಬರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಳು ಸೌಮ್ಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಹೊಸ ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅವಳು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೇಲಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. "ಜ್ಯಾಕ್ ತನ್ನ ತಾಯಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. "ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಅವಳಿಗೆ ಹೇಲಿಯ ಬದ್ಧತೆಯೋಗಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ತನ್ನನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ನೈಜತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಮುಕ್ತತೆಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ.