1. ಮುನ್ನುಡಿ
ಬಹಳ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ, ನಾನು ತ್ವರಿತ ಭೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ದಾರಿ ಹಿಡಿದೆ. ವಿಪರೀತದ ನಡುವೆ, ನಾನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯತ್ತ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಅವಳ ಉಡುಪು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಬಲವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿತು, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿತು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನನ್ನೊಳಗೆ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯಿತು, ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಜೋಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ.
2. ಎನ್ಕೌಂಟರ್
ಆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಜೋಡಿ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಗೆ ಧಾವಿಸಿದೆ. ಬಟ್ಟೆಯು ಹಾಲಿನಂತೆ ನಯವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅವರು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವರು ಒದಗಿಸಿದರು.
3. ಪ್ರಯಾಣ
ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂಲಭೂತ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ನನ್ನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಿದರು. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ನಾನು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ.
4. ಸಬಲೀಕರಣ
ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಸಬಲೀಕರಣದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿತು. ಅವರು ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾದರು - ನಡುಗುವ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಹರಿವಿನವರೆಗೆ. ಕೆಲಸದ ನಿರತತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
5. ಮುಂದುವರಿಕೆ
ನನ್ನ ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಕಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-03-2023
