1. ಮುನ್ನುಡಿ
ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದಿನ ಕಳೆದ ನಂತರ, ನಾನು ಬೇಗನೆ ಊಟ ಮಾಡಲು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋದೆ. ಆ ದಟ್ಟಣೆಯ ನಡುವೆ, ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯತ್ತ ನಾನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತನಾದೆ. ಅವಳ ಉಡುಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿತು, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಕರ್ಷಿಸಿತು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನನ್ನೊಳಗೆ ಬಲವಾದ ಆಸೆ ಉಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಂದು ಜೋಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಾನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
2. ದಿ ಎನ್ಕೌಂಟರ್
ಆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತುಂಬಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಂಗಡಿಗೆ ಧಾವಿಸಿದೆ. ಬಟ್ಟೆಯು ಹಾಲಿನಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅವು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡವು, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದೆ. ಅವು ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದವು.
3. ಪ್ರಯಾಣ
ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂಲಭೂತ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾ. ಅವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನನ್ನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಿತು. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ.
4. ಸಬಲೀಕರಣ
ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಬಲೀಕರಣದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿತು, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ದೊರೆಯಿತು. ಅವರು ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾದರು - ಅಸ್ಥಿರ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಹರಿವಿಗೆ. ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆಯ ನಡುವೆಯೂ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು.
5. ಮುಂದುವರಿಕೆ
ನನ್ನ ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಅವು ನನ್ನ ಕಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿವೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-03-2023
